Většina lidí netrpí tím, že by nevěděli, co cítí.
Trpí tím, že se to bojí žít.
Metoda autenticity je cesta zpět k sobě.
Mnoho psychických potíží vzniká ve chvíli, kdy se člověk vzdálí sám sobě.
Když dlouhodobě potlačuje své potřeby, přizpůsobuje se očekáváním druhých nebo opakuje vzorce, které si nese z minulosti.
Postupně tak vzniká vnitřní napětí, úzkost nebo pocit, že člověk nežije svůj vlastní život.
Metoda autenticity je způsob práce, který pomáhá tyto vzorce rozpoznat a začít žít pravdivěji.
Co je cílem této práce
Cílem není člověka „opravit“.
Cílem je pomoci mu lépe porozumět sobě.
Své minulosti.
Svojí citlivosti.
Svojí pravdě.
Teprve tehdy může začít žít způsobem, který je skutečně jeho.
S čím metoda autenticity pracuje
Lidé nejčastěji přicházejí s tématy jako:
vztahové problémy
opakující se vzorce v životě
potlačené potřeby
úzkost a vnitřní tlak
vyčerpání nebo ztráta směru
Velmi často se ukazuje, že tyto potíže mají společný základ v příbězích a vztazích, které si neseme z minulosti.
Jak tato práce probíhá
Nejde o rychlou radu ani jednoduché řešení.
Je to proces, ve kterém člověk postupně rozpoznává své vzorce, učí se naslouchat sobě a hledá způsob, jak žít pravdivěji.
Součástí této práce je porozumění vztahům, emocím i tělesnému prožívání.
Cílem není vytvořit nový ideální obraz sebe sama.
Cílem je znovu najít vlastní autenticitu.
Pro koho je tato práce vhodná
Pro lidi, kteří cítí, že chtějí ve svém životě něco změnit.
Pro ty, kteří se opakovaně dostávají do podobných situací ve vztazích nebo v práci.
Pro ty, kteří chtějí lépe porozumět sobě a začít žít vědoměji..
.